Je ongekende vermogens: je kunt met meer succes leven dan je denkt!

Dit is één van de praktische en makkelijk toepasbare technieken die je in de NLP cursussen kunt oefenen met verbazende resultaten.

Wat is het resultaat van jouw voorgrond naar achteren brengen?

                 Voorgrond en Achtergrond Wisseling

(Naar John Overdurf)

Deel 1 De voorgrond naar achteren brengen

Deze techniek kan worden gebruikt met visuele en/of auditieve representaties en is gestroomlijnd voor gebruik met jezelf.

1. Stel je de context voor van iets of iemand waarnaan je wilt werken.

2. Wat is de trigger en/of de voorgrond?

3. "Als je in deze omgeving bent, merk waarop je bent gefocust ...dat is de voorgrond!

4. Stel je voor wat de uitkomst is eindstemming, eindenergie.

5. Identificeer de Achtergrond.

6. "Nu merk focus op alles in deze context waar je geen aandacht aan besteed....dat is de achtergrond."

7. De 'Shift' (wisseling): Haal de achtergrond RUSH naar de voorgrond.

8. "Nu, in een flits… haal de achtergrond RUSH naar de voorgrond, als deze oude voorgrond terugtrekt…. verdwijnt (in de achtergrond)."

9. "Waar gaat je aandacht naar toe.... NU waar je geen aandacht voor had?"

10. Herhaal deze techniek 3-5 keer, zodat het een routine wordt. (Laat het iedere keer sneller gaan!)

11. Doe de test en stel je voor dat je deze persoon of gebeurtenis in de toekomst weer tegen komt.

Deel 2 De Context vergroten
Dit alleen doen nadat de ongewenste stemming geneutraliseerd is, (zoals in deel 1).

1. Vergroot de context tot buiten de fysieke context van de huidige stemming.

2. "Nu, wees je bewust van wat al het andere buiten de voorgrond waar je geen aandacht voor had..... kijk naar alles in de achtergrond... alles in het universum dat not (de trigger is of de voorgrond)...."

3. De Wisseling: Rush de achtergrond naar de voorgrond terwijl de oude voorgrond verdwijnt…(in de achtergrond)

4. "Nu, in een flits… haal de achtergrond RUSH naar de voorgrond, als deze oude voorgrond terugtrekt…. verdwijnt (in de achtergrond)."

5. "Waar gaat je aandacht naar toe.... NU waar je geen aandacht voor had?"

6. Herhaal deze techniek 3-5 keer, zodat het een routine wordt.(Laat het iedere keer sneller gaan!)

7. Doe de test en stel je voor dat je deze persoon of gebeurtenis in de toekomst weer tegen komt.